Linda

„Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens. “ – B.K.S. Iyengar

Körper, Geist und Seele sollen im Einklang sein, damit es uns gut geht. Dies zu erreichen, ist das oberste Ziel meiner Yogalektionen.

Ich durfte selbst in einer krankheitsbedingten sehr schwierigen Lebensphase zur Meditation und zum Yoga finden und während meiner 500h Yogalehrer-Ausbildung erleben, wie Yoga im Körper, im Geist und in der Seele wirken kann.

In meinen Klassen lege ich grossen Wert auf korrektes Alignment, die Wahrnehmung des Atems in Verbindung mit der Bewegung sowie die Beruhigung des ganzen Systems. Ein besonderes Augenmerk lege ich nebst den physischen Körperübungen auch auf die Meditation, welche ich in jede meiner Lektionen mit einbaue.

Mein Unterricht findet jeweils am Mittwochmorgen- und Abend statt. Ich freue mich auf dich!