,,,Yoga für Kinder
In unseren spielerischen Yogastunden für Kinder beginnen wir mit Atemübungen. Dann folgen die Asanas – Yoga-Stellungen, die sich auf spielerische Weise an der Tier- und Pflanzenwelt orientieren. Zur Entspannung wird am Schluss eine Geschichte erzählt, mit der die Fantasie der Kinder angeregt wird. Sie sollen dabei nochmals ihren Körper spüren und zur Ruhe kommen.
Alter
Für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren geeignet.
Maximale Teilnehmerzahl
Da wir mit Kindern in kleinen Gruppen Yoga unterrichen ist die maximale Teilnehmerzahl ist auf 8 Kinder beschränkt. Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 3 statt.
Zeitpunkt
Zur Zeit finden keine Kinderyogalektionen statt. Wir würden uns jedoch freuen, eine Klasse zusammenzustellen, falls genügend Interesse da ist und eine Gruppe von mindestens 3-4 Kinder zusammenkommen.
Preis
25 CHF Einzellektion / 10-er Abo 200 CHF
Wie Yoga kindergerecht eingesetzt werden kann
- Konzentration/Meditation
- Atemübungen
- Körperübungen
Vorteile Kinder-Yoga
- beruhigt
- fördert die Konzentration
- besseres Körpergefühl
- bessere Koordination
- mehr Flexibilität (auch geistig), Balance und Stärke
- besserer Umgang mit Stresssituationen
- fördert das Selbstvertrauen
Beispiel Ablauf einer Yoga-Klasse
- Einige Atemübungen
- Kleine Meditation
- Körperliche Posen (spielerisch)
- Endentspannung
Anmeldung
Information
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