Yoga Studio

Willkommen in Zanana Living
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Über Zanana

Das Yoga Studio mit viel Licht und Raum zum Entspannen und Durchatmen. Wir bieten ein umfangreiches Kursprogramm, Gruppenunterricht sowie Einzelunterricht für Beginner und Geübte. Mit 4 Metern Raumhöhe und modernem Fabrikambiente sind wir so individuell wie Du und einzigartig in Winterthur. Du findest uns im Zentrum zwischen Kantonsspital und Klinik Lindberg, unweit vom Hauptbahnhof.

Wir freuen uns auf Dich!

Janine

Inhaberin

workshops & events

Die nächsten Events

April

Meditation Circle

Sonntag 14.4 | 12.5 | 16.06 | 19-20 Uhr

Einmal im Monat treffen wir uns am Sonntagabend zur Meditation. Diese richtet sich an jedem dieser Abende einem anderen Thema und fällt somit jedes Mal wieder ein wenig anders aus. Lass deine Gedanken während dieser ausgedehnten Meditationen zur Ruhe kommen, fahre komplett herunter und komme gänzlich im Hier und Jetzt an.

Während den Meditationen arbeiten wir an verschiedenen Themen, welche je nachdem anschliessend auch noch über Tage und Wochen in dir wirken dürfen. Durch den Zustand der Meditation gewinnst du vielleicht auch neue Erkenntnisse, erhältst einen neuen Einblick in deine Gefühlswelt oder erhaschst einen anderen Blickwinkel auf eine ganz bestimmte Situation.

Ich freue mich darauf, dich auf eine wunderbare Meditationsreise mitzunehmen!

 

  1. April 2024

Leichtigkeit & Lebensfreude –  Luft

Unser Leben verläuft so oft in kontrollierten Bahnen, nach einem Plan, ToDo-Listen werden abgearbeitet… Da fällt es manchmal schwer, dich leicht und unbeschwert zu fühlen. Lege für eine Stunde alles ab, fülle dich mit luftiger Leichtigkeit, fühl dich Frei und grenzenlos. Finde sprudelnde Lebensfreude und lass dich fliessen.

12. Mai 2024

Verwurzelung & Urvertrauen – Erde

An diesem Abend verbinden wir uns tief mit Mutter Erde, welche uns stets fester Boden unter den Füssen ist. Wir konzentrieren uns auf die Verwurzelung zur Erde, unserem Planeten und auf das tiefe Urvertrauen, das in uns allen schlummert.

Fühle dich tief verankert und im vollen Vertrauen.

 

16. Juni 2024

Intuition & Selbstvertrauen – Feuer

Du selbst weißt am besten, was du willst und was du brauchst. Doch manchmal ist der Zugang zu diesem tiefen Bauchgefühl, der Intuition nicht ganz einfach. An diesem Abend stärken wir durch die Meditation den Zugang zu deiner Intuition und dadurch dein Selbstvertrauen. Höre auf dich und deinen Körper.

 

Kosten & Anmeldung:

1 Stunde à 28 CHF / mit gültigem Abo vom Zanana-Living

Yoga Nidra für Eltern

Unwind & Restore

Mittwoch 19:30-20:45 Uhr

Lass deinen Tag mit einer entspannenden Yogastunde ausklingen. In dieser Klasse bringen wir Körper, Geist und Seele durch langsame, bewusste Bewegungen in Einklang und legen den hektischen Alltag ab. Tauche ein in ruhige, meditative Flows und lass deine Seele baumeln. Durch passende Klänge und Gerüche findest du in einen Zustand tiefer Entspannung.
Diese Klasse eignet sich für alle, die am Ende des Tages einfach runterfahren wollen. Sowohl Yoga-Anfänger/innen, wie auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Yoga Nidra für Eltern

Vinyasa-Flow Freitag

Jeden zweiten Freitag 18:00-19:00 Uhr

Wir freuen uns sehr euch mitzuteilen, dass wir ab Ende November eine neue Lektion anbieten. Jasmine wird jeden zweiten Freitagabend von 18:00-19:00 Uhr einen Vinyasa-Flow durchführen. 

Ihre Stunden sind geprägt vom traditionellen Hatha-Yoga mit Vinyasa-Elementen. Mit ihrem Unterricht am Freitagabend startest du kraftvoll und ausgeglichen ins Wochenende.

Yoga Nidra für Eltern

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Wir freuen uns über deinen Besuch.
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Kommst du das erste Mal ins Zanana Living um Yoga, Pilates oder Mediation zu praktizieren? Hast du noch nie Yoga gemacht, möchtest Yoga wieder für dich entdecken oder vertiefen? Auf unserer Webseite sind viele Informationen zu finden. Falls weitere Fragen auftauchen, darfst du uns jederzeit gerne via E-Mail info[at]zanana-living.ch kontaktieren.

Team

Das Team von Zanana Living ist national sowie international gut ausgebildet. Alle unsere Lehrpersonen besuchen regelmässig Workshops und Weiterbildungen,  was eine Unterrichtsgestaltung nach traditionellen Methoden und neusten Erkenntnissen gewährleistet. Wir begleiten dich als Beginner, Geübter und erfahrener Yogi/Yogini gerne auf deinem weiteren Weg.

Preisliste

Wir bieten unterschiedliche Abos an. Es ist bestimmt auch für dich das Richtige dabei.

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